Зачем в чем-то ограничивать себя? Секреты #марафона «Восстановление психологического состояния и зд...
Зачем в чем-то ограничивать себя?
Секреты #марафона «Восстановление психологического состояния и здоровья тела».
Практики Стоп!
Сладкое, сахар, пироженки, жареная пища, алкоголь. Три блюда одно за другим, а то и больше в честь праздника. Мат, сплетни.
Кто бы что не говорил. Сейчас мы с вами живем в самое лучше время, которое когда либо было в России. Крепостное право отменили, война закончилась. Вот раньше была – жесть. Люди любят поныть, лениться, сделать кого-нибудь виноватым. Но посмотрите – в магазинах полно продуктов, у вас есть возможность зарабатывать, никто не стреляет за окном, у вас есть свет, интернет, удобная обувь и еще куча всего. Вы просто не интересовались как раньше жили люди в одно-комнатной избе с 10 детьми. Какие там джинсы? Туалет был на улице.
Во время войны и дефицита продуктов, у людей появилась программа – кушать побольше и быстрее. И это правильно! Но сейчас в таком многообразии и доступности – это совершенно не обязательно. Нет смысла есть все подряд, что продается в магазине. Блестящие упаковки не содержат внутри пользы для вашего здоровья.
У вашей бабушки первый кариес был в 25 лет. Не верите – спросите у нее. Знаете почему? Сахар, конфеты. Сахар разрушает кости. Кайфуйте пока молодые, но потом не жалуйтесь.
В отказе от вредного есть еще один приятный бонус – психологический. Укрепляется сила воли. Люди способные отказаться от конфетки, легче управляют эмоциями. Это избавляет от страданий, страхов, уныния. Для меня этот бонус оказался важнее кариеса, поэтому сладкое в моей жизни попало в стоп-лист.
Секреты #марафона «Восстановление психологического состояния и здоровья тела».
Практики Стоп!
Сладкое, сахар, пироженки, жареная пища, алкоголь. Три блюда одно за другим, а то и больше в честь праздника. Мат, сплетни.
Кто бы что не говорил. Сейчас мы с вами живем в самое лучше время, которое когда либо было в России. Крепостное право отменили, война закончилась. Вот раньше была – жесть. Люди любят поныть, лениться, сделать кого-нибудь виноватым. Но посмотрите – в магазинах полно продуктов, у вас есть возможность зарабатывать, никто не стреляет за окном, у вас есть свет, интернет, удобная обувь и еще куча всего. Вы просто не интересовались как раньше жили люди в одно-комнатной избе с 10 детьми. Какие там джинсы? Туалет был на улице.
Во время войны и дефицита продуктов, у людей появилась программа – кушать побольше и быстрее. И это правильно! Но сейчас в таком многообразии и доступности – это совершенно не обязательно. Нет смысла есть все подряд, что продается в магазине. Блестящие упаковки не содержат внутри пользы для вашего здоровья.
У вашей бабушки первый кариес был в 25 лет. Не верите – спросите у нее. Знаете почему? Сахар, конфеты. Сахар разрушает кости. Кайфуйте пока молодые, но потом не жалуйтесь.
В отказе от вредного есть еще один приятный бонус – психологический. Укрепляется сила воли. Люди способные отказаться от конфетки, легче управляют эмоциями. Это избавляет от страданий, страхов, уныния. Для меня этот бонус оказался важнее кариеса, поэтому сладкое в моей жизни попало в стоп-лист.
Добавить комментарий
Вы не авторизованы! Войти или зарегистрироваться?