Выгорание 2.0 У меня есть довольно четкий маркер того, что в моей жизни появится какая-то херня. Он...
Выгорание 2.0
У меня есть довольно четкий маркер того, что в моей жизни появится какая-то херня. Она обозначается мыслями «да чтоб у меня такое случилось, да никогда». В этот раз мысли четко доложили мне, что у нас больше никогда не будет выгорания, мы не допустим, потому что уже там побывали. И теперь, мол, будем пресекать заранее и на корню.
Тут и надо было насторожиться, но я очнулась, только когда уже выгорела.
В детстве я ходила в студию по рисованию и там было одно правило — нельзя было включать чайник на кухне, если в соседней комнате горел свет. Либо рисуем, либо гоняем чаи, иначе пробки вышибало минуты через две, и погруженный во мрак подвальчик переставал ощущаться как творческий и становился прямым референсом к какой-нибудь Пиле. Выгорание на это очень похоже.
Раньше я писала, что выгораешь при сильном беге куда-то не туда и без возможности отдохнуть. Оказалось, за этим бегом скрывается более важный аспект, который я в прошлый раз не распознала.
Про это пишет очень много умных людей. Их спрашивали, как они добились успеха и способны так много работать. Самое важное правило оказалось не про вставать в 6 утра и не бегать голышом среди утренней росы в поисках вдохновения.
Самым важным правилом оказалось: «Не работайте с мудаками».
Токсичные люди есть везде, и мир только начинает вводить новые правила, где быть мудаком — уже не модно. Но мода меняется медленно, и нам ничего не остается, как научиться разбираться самостоятельно.
Дело даже не в том, что, работая с токсичными людьми на проекте, в конце вы уже не будете рады ни результату, ни зарплате, если вам ее конечно заплатят.
Важно то, что вы будете тратить минимум 50% рабочего времени на преодоление и сопротивление токсичности, вместо того, чтобы посвящать себя той самой работе. И в конце вас в любом случае обесценят, как бы вы хорошо ни перевыполнили план на 110% с ночными переработками — потому что ни один токсичный мудак не вынесет, что вы закончите проект просто так, не усвоив, что вы говно, а не специалист.
Токсичность так и называется, потому что ощущения — будто в вас незаметно впрыснули яду, который отравляет и парализует все тело. Если долго оставаться в такой обстановке, можно и не выгореть. Можно адаптироваться, но тогда впрыскивать яд будете уже вы. Вампиров точно писали с токсичных людей — укусят, и ты либо сдохнешь, либо уж пожалуйста, иди кусай других, зря тебя в живых что ли оставили.
В связи с этим я больше не отношусь к выгоранию как к чему-то плохому. Выгорание — это экстренная защитная функция организма. Тело чувствует фальшь быстрее разума и, когда дело доходит до критической точки, оно подходит к щитку и буквально вырубает все пробки. А потом утаскивает подальше из горячей точки, пока мы без сознания и пока это сознание не вмешалось со своими «надо еще немного потерпеть» и «а как же моя репутация, что подумают люди».
И в такой ситуации только и остается лежать неподвижно и ждать, пока яд откачают. Ускоряет процесс поддерживающее окружение и обнимашки.
Точно не знаю, как обнимашки это делают, но в них явно заложены какие-то исцеляющие мэджик-флюиды.
У меня есть довольно четкий маркер того, что в моей жизни появится какая-то херня. Она обозначается мыслями «да чтоб у меня такое случилось, да никогда». В этот раз мысли четко доложили мне, что у нас больше никогда не будет выгорания, мы не допустим, потому что уже там побывали. И теперь, мол, будем пресекать заранее и на корню.
Тут и надо было насторожиться, но я очнулась, только когда уже выгорела.
В детстве я ходила в студию по рисованию и там было одно правило — нельзя было включать чайник на кухне, если в соседней комнате горел свет. Либо рисуем, либо гоняем чаи, иначе пробки вышибало минуты через две, и погруженный во мрак подвальчик переставал ощущаться как творческий и становился прямым референсом к какой-нибудь Пиле. Выгорание на это очень похоже.
Раньше я писала, что выгораешь при сильном беге куда-то не туда и без возможности отдохнуть. Оказалось, за этим бегом скрывается более важный аспект, который я в прошлый раз не распознала.
Про это пишет очень много умных людей. Их спрашивали, как они добились успеха и способны так много работать. Самое важное правило оказалось не про вставать в 6 утра и не бегать голышом среди утренней росы в поисках вдохновения.
Самым важным правилом оказалось: «Не работайте с мудаками».
Токсичные люди есть везде, и мир только начинает вводить новые правила, где быть мудаком — уже не модно. Но мода меняется медленно, и нам ничего не остается, как научиться разбираться самостоятельно.
Дело даже не в том, что, работая с токсичными людьми на проекте, в конце вы уже не будете рады ни результату, ни зарплате, если вам ее конечно заплатят.
Важно то, что вы будете тратить минимум 50% рабочего времени на преодоление и сопротивление токсичности, вместо того, чтобы посвящать себя той самой работе. И в конце вас в любом случае обесценят, как бы вы хорошо ни перевыполнили план на 110% с ночными переработками — потому что ни один токсичный мудак не вынесет, что вы закончите проект просто так, не усвоив, что вы говно, а не специалист.
Токсичность так и называется, потому что ощущения — будто в вас незаметно впрыснули яду, который отравляет и парализует все тело. Если долго оставаться в такой обстановке, можно и не выгореть. Можно адаптироваться, но тогда впрыскивать яд будете уже вы. Вампиров точно писали с токсичных людей — укусят, и ты либо сдохнешь, либо уж пожалуйста, иди кусай других, зря тебя в живых что ли оставили.
В связи с этим я больше не отношусь к выгоранию как к чему-то плохому. Выгорание — это экстренная защитная функция организма. Тело чувствует фальшь быстрее разума и, когда дело доходит до критической точки, оно подходит к щитку и буквально вырубает все пробки. А потом утаскивает подальше из горячей точки, пока мы без сознания и пока это сознание не вмешалось со своими «надо еще немного потерпеть» и «а как же моя репутация, что подумают люди».
И в такой ситуации только и остается лежать неподвижно и ждать, пока яд откачают. Ускоряет процесс поддерживающее окружение и обнимашки.
Точно не знаю, как обнимашки это делают, но в них явно заложены какие-то исцеляющие мэджик-флюиды.
Добавить комментарий
Вы не авторизованы! Войти или зарегистрироваться?