Как научиться подтягиваться — #урок от Алексея Гордовского В этом уроке объяснены техники, которые ...

⋅ ⋅ 2 года назад

Как научиться подтягиваться — #урок от Алексея Гордовского

В этом уроке объяснены техники, которые помогут вам научиться подтягиваться. Вы узнаете всё о подготовительных упражнениях и негативных подтягиваниях, сделаете первые успешные попытки, а потом закрепите и улучшите результат.

Смотреть урок: https://youtu.be/lY14iObXvRA

Пост #4981 Как круто снимать на мобильный телефон — #урок от Романа Болгарова С помощью этого урока вы научитесь нескольким хитростям, которые помогут сделать к...

Пост #4978 Как экономить на еде не в ущерб здоровью — #урок от План Б Большой урок о правильном питании, а также о том, как экономить на еде в тяжёлые периоды ж...