​​Книга #241 - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни #Здоровье Принят...

​​Книга #241 - Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
#Здоровье

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства.

Из этой книги ты узнаешь, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичным и работоспособным.

➖ Полезная реклама — «звёзды», они такие: не скрываются, но скрывают. Что именно? Выясняет канал Тусовка. Проект собирает инфу о внутрянке шоубиза и показывает читателям реальную ситуацию в жиизни медийных ребят. Подпишись и читай актуалочку с меткими авторскими комментариями.

Главные выводы из книги "Сверхчеловек" за 10-15 минут.
Книжный блог #1 - твой трамплин к успеху.

Добавить комментарий

Вы не авторизованы! Войти или зарегистрироваться?