Как там ваши New Year resolutions? Уже внедрили новые полезные привычки? Именно их мы обсуждаем в но...

Мастриды

⋅ ⋅ 2 года назад

Как там ваши New Year resolutions? Уже внедрили новые полезные привычки? Именно их мы обсуждаем в новом выпуске «Терминального чтива».

В гостях — специалист по дизайну поведения и эксперт по привычкам Катерина Акулич.

Как людям и бизнесам формировать полезные привычки? В чем разница между дисциплиной и привычкой? Как стать лучшей версией себя? Много полезных инсайтов и лайфхаков.

Смотрите видеоверсию подкаста: https://youtube.com/watch?v=gS12d_3R0BA

Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) или прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).

#терминальное_чтиво

Пост #3202 "Мозговой штурм" / брейншторм — методика, ставшая популярной в середине XX века. Главный её принцип — коллективно "накидывать" как можно больше идей,...

Пост #3199 Бороться со стрессом можно по-разному. У меня есть много способов, которые мне помогают: это и прогулки, и физические нагрузки, и медитации, и игра в...