Вчера с утра у меня закончился экодаши. Это практика голодания. Сутки я не употреблял пищу, можно бы...
Вчера с утра у меня закончился экодаши. Это практика голодания. Сутки я не употреблял пищу, можно было только воду. В экодаши – есть два крутых эффекта.
Первый – в теле запускается программа очищения, восстановления. Для меня это магическая штука. Эту программу по-другому не запустить. Чувствуешь как тело выздоравливает, очищается, становится легким.
Второй – это внутреннее психологическое состояние. Это реально ощущается как подвиг. Вырастает уверенность, уважение к себе, воля, взрослость, осознанность, терпеливость. Когда я первый раз делал – я думал это нереально. Как это сутки не есть? Вообще без завтрака, обеда, ужина. В итоге день прошел спокойно, осознанно. Для этого важно договориться с самим собой. С вечера договориться, что завтра мы не едим (мы - это вы и тело). В жизни вообще очень важно уметь договариваться с собой.
Из побочных прикольных эффектов после практики – это ощущение вкуса еды, первого кусочка пищи. Как ж это вкусно и долгожданно!
29 декабря – будет еще один экодаши – настоящий подарок на новый год)
Первый – в теле запускается программа очищения, восстановления. Для меня это магическая штука. Эту программу по-другому не запустить. Чувствуешь как тело выздоравливает, очищается, становится легким.
Второй – это внутреннее психологическое состояние. Это реально ощущается как подвиг. Вырастает уверенность, уважение к себе, воля, взрослость, осознанность, терпеливость. Когда я первый раз делал – я думал это нереально. Как это сутки не есть? Вообще без завтрака, обеда, ужина. В итоге день прошел спокойно, осознанно. Для этого важно договориться с самим собой. С вечера договориться, что завтра мы не едим (мы - это вы и тело). В жизни вообще очень важно уметь договариваться с собой.
Из побочных прикольных эффектов после практики – это ощущение вкуса еды, первого кусочка пищи. Как ж это вкусно и долгожданно!
29 декабря – будет еще один экодаши – настоящий подарок на новый год)
Добавить комментарий
Вы не авторизованы! Войти или зарегистрироваться?