Красная таблетка № 2: 7 шагов к своей ответственности Как вернуть себе своё? Ты уже понял, что в ...
Красная таблетка № 2:
7 шагов к своей ответственности
Как вернуть себе своё?
Ты уже понял, что в жизни постоянно меняешься ответственностью с окружающими: где-то заставил ребёнка поступить так, а не иначе, где-то прогнулся под мнение, которое тебе не близко, навязал кому-то своё мнение, смирился с чем-то и т.п.
Для того, чтобы восстановить свою ответственность, необходимо жить в отслеживании и помнить 2 проверочных критерия:
— если ты решаешь за кого-то, ты берёшь за него ответственность;
— если за тебя кто-то решает, ты сливаешь свою ответственность.
Отслеживать свои состояния будет легче и приятнее, если ты совершишь в своём поведении несколько изменений:
1. Не спрашивают — не лезь. Прежде, чем дать совет, спроси, готов ли человек его услышать.
2. Не давай обещаний, которые не намерен выполнять.
3. Уважай право других на их мнение и выбор. Даже когда они не отличаются от твоих.
4. Помни, что твоё мнение — это только твоё мнение, и оно субъективно.
5. Старайся ничего не ожидать от людей и мира. Никто не обязан соответствовать твоим ожиданиям. Не требуй от других.
6. Делай то, что тебе ценно и нравится. Если ты не находишь ценности и удовольствия в занятии, подумай, действительно ли нужно это сделать.
7. Не терпи то, что не устраивает. Если что-то не нравится, говори об этом сразу и от души.
Используй эти 7 правил и наблюдай, как изменится твоя жизнь.
Про вторую ловушку Матрицы мы написали в этой статье t.me/exit_the_matrix/115
7 шагов к своей ответственности
Как вернуть себе своё?
Ты уже понял, что в жизни постоянно меняешься ответственностью с окружающими: где-то заставил ребёнка поступить так, а не иначе, где-то прогнулся под мнение, которое тебе не близко, навязал кому-то своё мнение, смирился с чем-то и т.п.
Для того, чтобы восстановить свою ответственность, необходимо жить в отслеживании и помнить 2 проверочных критерия:
— если ты решаешь за кого-то, ты берёшь за него ответственность;
— если за тебя кто-то решает, ты сливаешь свою ответственность.
Отслеживать свои состояния будет легче и приятнее, если ты совершишь в своём поведении несколько изменений:
1. Не спрашивают — не лезь. Прежде, чем дать совет, спроси, готов ли человек его услышать.
2. Не давай обещаний, которые не намерен выполнять.
3. Уважай право других на их мнение и выбор. Даже когда они не отличаются от твоих.
4. Помни, что твоё мнение — это только твоё мнение, и оно субъективно.
5. Старайся ничего не ожидать от людей и мира. Никто не обязан соответствовать твоим ожиданиям. Не требуй от других.
6. Делай то, что тебе ценно и нравится. Если ты не находишь ценности и удовольствия в занятии, подумай, действительно ли нужно это сделать.
7. Не терпи то, что не устраивает. Если что-то не нравится, говори об этом сразу и от души.
Используй эти 7 правил и наблюдай, как изменится твоя жизнь.
Про вторую ловушку Матрицы мы написали в этой статье t.me/exit_the_matrix/115
Добавить комментарий
Вы не авторизованы! Войти или зарегистрироваться?