Меняем привычки? Правда о том, как привычки формируются за 21 день. Есть ли у вас привычки, от кот...
Меняем привычки?
Правда о том, как привычки формируются за 21 день.
Есть ли у вас привычки, от которых хотели бы избавиться, и те, что хотите внедрить в свою жизнь?
Тогда дочитайте эту статью до конца.
Есть разные взгляды на то, как и за какой срок формируются привычки.
Когда-то смены в пионерских лагерях длились 21 день. На такой же срок отправляли оздоравливаться в санаторий. И, говорят, для введения в свою жизнь какого-либо навыка тоже нужно 3 недели.
В действительности так оно и есть. 21 день — это минимальный период, необходимый для введения в свою жизнь новой привычки.
За этот период новое занятие постепенно входит в жизнь. Вы прислушиваетесь к себе, тренируетесь в самодисциплине, правильно настраиваете свой разум. Ваше тело даёт отклик на изменения. Душа ликует.
Но старые привычки ещё могут периодически напоминать о себе и провоцировать. Есть риск сорваться и вернуться к прежнему образу жизни, который закреплялся годами.
3 недели — это базовая дистанция. И пройти её нужно до конца.
Самый длинный путь начинается с первого шага. И здесь вовсе не грех заручиться поддержкой наставников и единомышленников, которые тоже горят новыми целями.
На данном этапе советы экспертов, полезные знания, подбадривание и периодические нежные «пендели» могут очень помочь не сойти с пути.
Именно поэтому наш проект «Атомная станция» идёт 21 день.
Мы сопровождаем людей на этом этапе формирования полезных привычек.
Участники вместе с кураторами учатся правильно ставить намерения, совершать ежедневные действия для души, разума и тела, быть честным с собой и отделять свои истинные желания от навязанных.
Раз в 2-3 дня все получают задания. Ежедневно — полезный контент. Раз в неделю — обучающий вебинар.
Мы приглашаем вас стать одним из нас, окунуться в эту мотивирующую атмосферу. Тем более первые 5 дней бесплатные. Можно попробовать и понять, насколько это подходит вам.
Подробностями не будем занимать здесь эфир. Подписывайтесь на канал и там всё очень подробно расписано.
👉 @atomic_station_5days
Стартуем уже завтра, 22 августа. Успейте присоединиться и заполнить анкеты!
Правда о том, как привычки формируются за 21 день.
Есть ли у вас привычки, от которых хотели бы избавиться, и те, что хотите внедрить в свою жизнь?
Тогда дочитайте эту статью до конца.
Есть разные взгляды на то, как и за какой срок формируются привычки.
Когда-то смены в пионерских лагерях длились 21 день. На такой же срок отправляли оздоравливаться в санаторий. И, говорят, для введения в свою жизнь какого-либо навыка тоже нужно 3 недели.
В действительности так оно и есть. 21 день — это минимальный период, необходимый для введения в свою жизнь новой привычки.
За этот период новое занятие постепенно входит в жизнь. Вы прислушиваетесь к себе, тренируетесь в самодисциплине, правильно настраиваете свой разум. Ваше тело даёт отклик на изменения. Душа ликует.
Но старые привычки ещё могут периодически напоминать о себе и провоцировать. Есть риск сорваться и вернуться к прежнему образу жизни, который закреплялся годами.
3 недели — это базовая дистанция. И пройти её нужно до конца.
Самый длинный путь начинается с первого шага. И здесь вовсе не грех заручиться поддержкой наставников и единомышленников, которые тоже горят новыми целями.
На данном этапе советы экспертов, полезные знания, подбадривание и периодические нежные «пендели» могут очень помочь не сойти с пути.
Именно поэтому наш проект «Атомная станция» идёт 21 день.
Мы сопровождаем людей на этом этапе формирования полезных привычек.
Участники вместе с кураторами учатся правильно ставить намерения, совершать ежедневные действия для души, разума и тела, быть честным с собой и отделять свои истинные желания от навязанных.
Раз в 2-3 дня все получают задания. Ежедневно — полезный контент. Раз в неделю — обучающий вебинар.
Мы приглашаем вас стать одним из нас, окунуться в эту мотивирующую атмосферу. Тем более первые 5 дней бесплатные. Можно попробовать и понять, насколько это подходит вам.
Подробностями не будем занимать здесь эфир. Подписывайтесь на канал и там всё очень подробно расписано.
👉 @atomic_station_5days
Стартуем уже завтра, 22 августа. Успейте присоединиться и заполнить анкеты!
Добавить комментарий
Вы не авторизованы! Войти или зарегистрироваться?