Депрессия — это скрытая эмоция, растянутая во времени. Единственный способ выйти из неё — начать ч...

⋅ ⋅ 6 лет назад

Депрессия — это скрытая эмоция, растянутая во времени.

Единственный способ выйти из неё — начать чувствовать и действовать.

Отпусти эмоции из головы. И спроси себя, что ты чувствуешь, что тебе истинно ценно?

Депрессия — это постоянная утечка жизненной энергии. Действия — аккумулятор.

Начни совершать регулярные активные действия, чтобы завести свой внутренний мотор.

Бег, другой спорт, встречи с друзьями, актёрские курсы, психологический тренинг... Выбери то, что тебе по душе и двигайся.

А ещё — перестань ныть!

Пост #76 Пишет сумасшедший профессор: «Понял! Я всё понял! Часы наших исследований на Атомной Станции не прошли даром. Мы научились запускать внутри человека...

Пост #73 Техника «Осознание реальности» Как перестать убегать из настоящего? Если ты для себя осознал, что частенько живёшь мыслями в будущем, что упускаешь...