Ленивая филе с начинкой КБЖУ на 100г: 119kkal 21.5/2.9/0.6 Ингредиенты: Куриное филе 670г Помидор...

Real Food

⋅ ⋅ 2 года назад

Ленивая филе с начинкой

КБЖУ на 100г:
119kkal 21.5/2.9/0.6

Ингредиенты:

Куриное филе 670г
Помидор 50г
Сыр 65г
Мясо готовое 70г
Моль, специи (смесь перцев, суш.зелень)

Готовим:

Куриное филе промываем, очищаем от жилок, просушиваем бумажным полотенцем. Делаем 4 продольных надреза и вкладываем в них: сыр, помидор, мясо гот. (у меня куриная ветчина). Формируем из пергаментной бумаги лодочки, складываем по краям, по середине выкладываем филе, на концах закручиваем пергамент. Готовим в духовке при 200° градусах в течение 25-30 минут (ориентируйтесь на свою духовку)

Real Food | #ужин

Пост #5298 Чесночный хлеб Ингредиенты: Чеснок - 2 шт Посыпаем солью и чёрным перцем. Поливаем маслом и сворачиваем фольгой, выпекаем при 200 градусов 1 час. Сл...

Пост #5294 Рецепт самой вкусной и сочной шаурмы с восточными специями Ингредиенты для 4-х штук: Куриное филе/филе индейки - 450 гр (+-) Помидоры/огурцы - по 2...